NESPAVOSŤ esenciálny olej
Nespavosť esenciálny olej
Ingrediencie:
- Lavandula angustifolia (Lavender) flower oil
- Cananga odorata (Ylang Ylang Complete) oil
- Citrus reticulata (Mandarine) peel oil
- Valeriana
- Citrus x aurantium (Neroli) flower oil
Životnosť: 1-2 roky
Aróma: príjemná, upokojúca vôňa
Spánok také jednoduché a pritom tak zložité. V dnešnej uponáhľanej dobe majú mnohý z nás problém s kvalitným spánkom.
Čo to vlástne znamená kvalitný spánok ? V priemere by človek mal zaspať do 10 minút po tom ako si ľahne do postele. V noci by sa nemal budiť, nemal by sa prevalovať a mal by stávať v rovnakom čase po 8 hodinách spánku, aby bol oddýchnutý a plný energie začať nový deň.
Mnoho ľudí má problém zaspať a v noci sa častokrát budia a na svitaním sú už hore, ale unavení ešte viac ako deň predtým.
Táto synergia bola navrhnutá tak, aby nám pomohla zlepšiť náš nočný spánok a zároveň skrátiť dobu zaspávania. Obsahujú esenciálne oleje, ktoré sú v boji s nespavosťou najsilnejšieho kalibru. Mandarínka v kombinácií s Levanduľou je veľmi príjemná a upokojujúca. Neroli je vzácny esenciálny olej, ktorý pomáha upokojeniu a spánku. a Preto ak máte problém so spánkom táto synergia je presne pre Vás.
Na 100 ml vody 6 kvapiek. Môžte primiešať aj do Vášho krému alebo základného oleja 3% riedenie na silnejší účinok a upokojenie.
Bezpečné riedenie
Odporúčame pri aplikácií riediť so základným olejom. Prečítajte si celý článok o riedení esenciálnych olejov v našom blogu.
1% riedenie
Je odporúčaná pre deti, pri aplikácií na telo, dlhodobom používaní, každodennom používaní.
10 ml / 2 lyžičky = 3 kvapky
2% riedenie
Je odporúčané pre deti, do kúpeľa a výrobky pre celé telo a je vynikajúca pre každodenné používanie.
Mnoho KidSafe zmesí obsahuje odporúčania na riedenie v rozmedzí od 2 – 5 %.
10 ml / 2 lyžičky = 6 kvapiek
3% riedenie
Konkrétny lokálny problém
10 ml / 2 lyžičky = 9 kvapiek
5% riedenie
Odporúčané pre krátkodobé liečenie konkrétneho problému, nie dlhšie ako dva týždne.
10 ml / 2 lyžičky = 15 kvapiek
10% riedenie
Použitie na konkrétnu časť alebo špecifický problém.
10 ml / 2 lyžičky = 30 kvapiek
Vždy odporúčame začať od najnižších odporúčaní týkajúcich sa riedenia a potom podľa potreby pridávať.
Dobré je si zaužívať pravidlo, že na jednu čajovú lyžičku základného oleja použijeme 1 kvapku esenciálneho oleja a vznikne nám riedenie v hodnote 1%.
Rieďte opatrnejšie ak riedite olej pre malé deti.
Deti majú tenkú, pórovitú pokožku, ktorá ľahko absorbuje všetko s čím príde do kontaktu. Pre celotelovú aplikáciu použitie riedenie 0,10 – 0,20 %. To sa rovná 2 kvapkám na 28g nosného oleja.
Upozornenia
Interné užívanie esenciálneho oleja odporúčame len pod dohľadom certifikovaného aromaterapeuta. Druhy bylín zapísané na zozname GRAS (Generaly recognized as safe) je možné použiť pri príprave jedál.
Ak užívate lieky konzultujte so svojím lekárom.
Tieto produkty neboli hodnotené Úradom pre liečivá. Účelom tohto produktu nie je diagnostikovať alebo liečiť.
Fľaše sa plnia podľa objemu. Niektoré veľkosti fliaš nemusia byť naplnené hore, ale obsahujú špecifikovaný objem oleja.
SKLADOVANIE
Po otvorení skladujte na tmavom, chladnom mieste. Esenciálne oleje po otvorení podliehajú oxidácií, preto vždy dbajte na to, aby bol uzáver dobre zatvorený.
Spotrebovať ideálne do roka po otvorení.
