Úvod do čakier - nastolenie rovnováhy v živote

V tomto článku sa dočítate čo to vlastne čakra je a ako sa v tejto problematike zorientovať. Zámerom tejto línie čakrových synergii je vytvoriť jednoduchosť a prístupnosť pre tých, ktorý sa snažia duchovne žiť a potrebujú nájsť rovnováhu vo svojom živote  pokoj a naplnenie. Rovnako ako v prípade mysle a tela, arómaterapia môže poskytnúť nášmu duchu silnú podporu a podporu väčšieho pocitu rovnováhy zvnútra smerom von.

Čakry sú jemné energetické centrá, ktoré sa prelínajú s našou mysľou, telom a duchom. Hlavné čakry sa nachádzajú pozdĺž našej chrbtice vzostupne od základne po korunu. Tieto čakry prijímajú a prenášajú energiu pre celú našu bytosť. Keď sú naše čakry v rovnováhe, naša prírodná energia prúdi hladko a vytvára pocit celkového pocitu spokojnosti. Stres, negatívne myslenie a rany alebo traumy akéhokoľvek charakteru v nás môžu narušiť túto životne dôležitú rovnováhu.

Ak je pre Vás pojem čakier neznámy , a netušíte ako ovplyvňujú vašu pohodu a ako môže arómaterapia pomôcť nájsť vnútornú rovnováhu v tomto článku Vám priblížime čakry, ktoré spadajú do jemnej arómaterapie a priblížime Vám základy na ktorých môžete neskôr stavať.

Toto je, samozrejme, iba začiatok. Podobne ako arómaterapia, aj práca s energiou predstavuje obrovskú cestu k rozvoju a prehĺbeniu vášho učenia. A podobne ako v iných oblastiach arómaterapie existujú renomovaní špecialisti, učitelia a autori špecializujúci sa na jemnú arómaterapiu, a my Vám v tomto článku ponúkame základy od tých najpovolanejších v tejto téme.

 

Ako si vybrať čakra synergiu podľa vašej potreby

 

ZEMSKÁ PRÍŤAŽLIVOSŤ - Prvá čakra

Poloha: Základňa chrbtice

Obavy: Zmysel pre bezpečnosť, istotu a dôveru vo svet, zatiaľ čo sa cítime prítomní, uzemnení a prítomní v našom tele.

 

RADOSTNÉ TVORENIE - Druhá sakrálna čakra 

Poloha: Dolné brucho

Obavy: Schopnosť zažiť emocionálnu bezpečnosť, vášeň a potešenie z tvorivého vyjadrenia a spojenia s ostatnými.

 

SEBAVYJADRENIE - tretia čakra solar plexus

Miesto: Solar Plexus

Obavy: Zmysel sebaúcty, sebaúcta, sebaúcta a sebavedomia, pričom si zachovávame pokoru a láskavosť voči ostatným.

 

MILUJÚCI SÚCIT - štvrtá čakra srdce

Poloha: Centrum prsnej kosti

Obavy: Otvorené pre lásku, prijatie, odpustenie a súcit so sebou samým a ostatnými

 

PODOBA PRAVDY - piata čakra hrdlo

Poloha: Centrum hrdla

Obavy: Schopnosť identifikovať a hovoriť svoje skutočné potreby, zatiaľ čo sme v integrite so sebou a ostatnými.

 

JASNÁ INTUÍCIA - šiesta čakra tretie oko

Umiestnenie: Centrum čela / medzi očami

Obavy: Schopnosť jasne „vidieť“ koncepčne a symbolicky prostredníctvom intuície, vnímania, vizualizácie a predstavivosti.

 

VYŠŠIE SPOJENIE - siedma čakra koruna

Umiestnenie: Horná časť hlavy

Obavy: Zmysel pre spojenie s vyšším vedomím, vyšším účelom a vyšším ja.

 

Ako používať čakry

Pretože pracujeme s naším duševným zdravím - v ktorom je umiestnený náš duch, naša podstata a náš prirodzený tok energie -odporúčame vám, aby ste tieto synergie používali v oveľa menšej intenzite, ako sa používajú esenciálne oleje pre terapeutické účinky ako je nádcha, hlieny, depresia...

 

Inhalácia

Vdýchnutie priamo z fľaše je príliš silné pre zmysly. Stačí len pridať jednu kvapku na hodvábnu alebo bavlnenú guľu alebo do šperkov určených na arómaterapiu. Do difuzéra môžete pridať aj 5 kvapiek na 100 ml a na krátku dobu nechať difúzovať, alebo pridať 15 kvapiek do osobného inhalátora a jemne si privoniavať. Môžete použiť aj menej kvapiek, princíp čakier je získať jemný nádych vône, ale zároveň neprestimulovať zmysly.

 

Lokálna aplikácia

Zriedi sa na 1% v Jojobovom oleji alebo v inom nosičovom oleji podľa vášho výberu. Možno budete chcieť pomazať svoje čakry. Pomazávanie je dávna prax napodobňujúca duchovné tradície, pri ktorej sa olej používa zámerne. Často sa používa na ochranu, spojenie s posvätným, na posilnenie a podporu zdravia. Možno budete chcieť pomazať svoju čakru, pulzné body alebo blízke oblasti tela. Pri prvej čakre môžete použiť chodidlá / alebo sa dotknúť kolien.

 

Kombinácie

Do rúk pridajte kvapky synergii čakier zriedené na 1% a potom nasmerujte požadovanú čakru, bod impulzu alebo oblasť tela. Potom zdvihnite ruky, aby ste sa nadýchli a uvoľnite sa pri vedomej rovnováhe.

Ako kombinovať synergie čakier s technikami všímavosti

Pri práci s aromaterapiou pre duševnú rovnováhu môžeme vytvoriť ešte rozsiahlejší zážitok v kombinácii s technikami všímavosti, ako sú techniky uvedené nižšie. Tieto synergie pre zmysly môžu pomôcť priniesť rovnováhu, harmóniu a pohodu v našom celkovom bytí.

Neexistujú žiadne prísne a rýchle pravidlá, ale skôr rafinovaná prax založená na úmysle a intuícii. Nechajte sa odpojiť od mysliacej mysle a preniknite do svojej vnútornej múdrosti.

 

Zámer

Stanovenie jasného účelu a využitie synergie s týmto cieľom. Toto je pravdepodobne najdôležitejší aspekt pri použití arómaterapie na dosiahnutie rovnováhy v jemnom tele.

Odporúčané použitie: priama inhalácia

Nahradenie negatívnych myšlienok pozitívnymi myšlienkami. Tieto sú vždy uvedené v súčasnom čase. A možno budete chcieť zvážiť ich zosúladenie so záujmami čakry, s ktorou pracujete. Napríklad, ak sa snažíte dosiahnuť rovnováhu s vašou 1. čakrou, možno by ste sa chceli utvrdiť  „Som v bezpečí.“ Toto si opakujte a nájdete súznenie.

Vizualizácia

Pomocou  tretieho oka vašej mysle vytvorte liečivý obraz, na ktorý sa chcete zamerať. Môžete sa rozhodnúť zamerať sa na upokojujúci obraz, alebo si môžete vytvoriť liečivý obraz špecifický pre čakru, s ktorou pracujete.

Meditácia

Upokojenie vedomej mysle s cieľom umožniť vnútornú introspekciu a vyššiu informovanosť. To je, keď môžete počuť svojho ducha hovoriť, keď upokojujete myseľ a telo.

Odporúčané použitie: difúzia, priama inhalácia, pomazanie

Ako vidíte, jemná aromaterapia je ďalším prístupom k zlepšeniu nášho blahobytu prostredníctvom jemnej podpory ducha. Účelom súčinnosti je pomôcť sprístupniť prax jemnej aromaterapie bez ohľadu na to, či je pre vás nová, alebo ste skúseným v tejto oblasti.

Samotné synergie sú vytvorené so zámerom rezonovať s každou čakrou v kombinácii so silou vášho vedomého úmyslu. Ich účelom nie je iba to, aby sa použili pri „oprave príznaku“, ale aby vás podporili pri zavádzaní metód vyrovnávania rovnováhy do rutín starostlivosti o seba, aby sa zvýšila Vaše celkovo pohoda a životný komfort.

 

 

Zdroje:

Davis, Patricia. Subtle Aromatherapy. Saffron Walden: C.W. Daniel, 1992. Print

Judith, Anodea, and Selene Vega. The Sevenfold Journey: Reclaiming Mind, Body & Spirit through the Chakras. Freedom, CA: Crossing, 1993. Print.

Judith, Anodea. Eastern Body, Western Mind: Psychology and the Chakra System as a Path to the Self. Berkeley: Celestial Arts, 2004. Print.

Keim, Joni, and Ruah Bull. Aromatherapy & Subtle Energy Techniques: Compassionate Healing with Essential Oils. N.p.: CreateSpace, 2015. Print.