Správne používanie esenciálnych olejov

Ako riediť esenciálne oleje - príručka pre začiatočníka

Dôležité je mať k dispozícií všetky informácie, ktoré potrebujete pre bezpečné používanie esenciálneho oleja. Vzhľadom na prchavú a vysoko koncentrovanú povahu esenciálnych olejov je dôležité poznať  zásady správneho riedenia a používania.

Najprv sa pozrime na dôvod, prečo je potrebné riedenie

Bezpečnosť a riedenie esenciálneho oleja sú úzko prepojené. Použitie esenciálneho oleja priamo z fľaše, bez toho, aby bol najskôr nariedený môže podráždiť alebo precitliviť pokožku. Podľa svetovo uznávaného odborníka na bezpečnosť esenciálnych olejov Roberta Tisseranda má riedenie esenciálneho oleja dva hlavné dôvody

1. Zabrániť kožným reakciám
2. Zabrániť alergickým reakciám

Jednoducho povedané, pred aplikáciou na pokožku riedime esenciálny olej, aby sme minimalizovali nežiadúce reakcie a alergické prejavy. Aplikácia nezriedeného esenciálneho oleja na vašu pokožku môže spôsobiť nepredvídané kožné reakcie. Ide o silné rastlinné výťažky a na rastliny každý jedinec reaguje odlišne. 

Riedenie má niekoľko výhod

Riedenie so základným olejom pred nanesením na pokožku spomaľuje odparovanie a prchavosť éterického oleja. Toto zníženie prchavosti znamená, že sa do vašej pokožky dokáže vstrebať vyššie množstvo terapeutických vlastností esenciálneho oleja. Pokryje väčšiu plochu pokožky s menším množstvom oleja. Výrazná je úspora použitého množstva a jedna fľaštička vám vydrží dlhšie, čo je výhodou hlavne pri drahších olejoch.

 

 

V akom pomere je teda potrebné esenciálny olej riediť?

Plant Therapy upravuje mieru riedenia podľa odporúčaní Tisserandovho inštitútu. Tieto hodnoty sú približné a boli zaokrúhlené na celé kvapky napriek tomu, že objem kvapky sa môže líšiť od typu balenia alebo oleja.

 

 

Dobré je si zaužívať pravidlo, že na jednu čajovú lyžičku nosného oleja použijeme 1 kvapku esenciálneho oleja a vznikne nám riedenie v hodnote 1%.

Rieďte opatrnejšie ak riedite olej pre malé deti.

Deti majú tenkú, pórovitú pokožku, ktorá ľahko absorbuje všetko s čím príde do kontaktu. Pre celotelovú aplikáciu použitie riedenie 0,10 – 0,20 %. To sa rovná 2 kvapkám na 28g nosného oleja.

Ak stále chcete používať neriedený esenciálny olej, najskôr sa obráťte na radu certifikovaného aromaterapeuta. Existujú určité špecifické situácie, kedy môžete použiť čisté oleje. Náhle popálenie po dotyku horúcej panvice alebo bodnutí hmyzom je príkladom akútnych krátkodobých problémov, pri ktorých môže byť prospešné použitie oleja. V takom prípade sa poraďte s odborníkom o bezpečnom používaní. Niektoré esenciálne oleje môžu pokožku nielen dráždiť, ale zvyšujete aj riziko senzibilizácie. Kontraindikácie, ktoré treba zvážiť:

Ak ste v priebehu liečby predpísanými liekmi, máte epilepsiu alebo astmu, ste tehotná alebo dojčíte obráťte sa na svojho lekára.

 

Ak máte obavy z negatívnej reakcie na nový esenciálny olej, odporúčame vykonať náplasťový test. Pri prvom použití  je vhodné umiestniť kvapku zriedeného éterického oleja na malú oblasť pokožky, napríklad do vnútorného lakťa. Po aplikácii si uvedomte nežiaduce reakcie počas prvých 24 hodín. Možné reakcie zahŕňajú podráždenie kože, bolesti hlavy, nevoľnosť, dýchacie ťažkosti alebo závraty.

 

Ak máte záujem o ďlašie informácie ohľadom bezpečného používania esenciálnych olejov odporúčame pozrieť si stránky Tisserandov Inštitút a články zamerané na bezpečné používanie esenciálnych olejov.