Pôrod a esenciálne oleje
V minulom roku sa nás viac našich tehotných pacientiek začalo pýtať na účinnosť aromaterapie alebo použitia esenciálnych olejov na zvládanie bolesti počas doby pôrodnej a pôrodu. Videli sme trend medzi pacientmi, ktorí chcú používať esenciálne oleje počas pôrodu. A preto sme sa na túto problematiku pozreli lepšie.
Aromaterapia je umenie a veda o používaní prírodných extraktov aromatických esencií (esenciálnych olejov) z rastlín na vyváženie a harmonizáciu tela, mysle a ducha každý deň alebo počas stresujúcich zážitkov. Práca a pôrod môžu určite spadať do druhej kategórie a výskum ukázal, že niektoré vône môžu mať upokojujúci účinok počas pôrodu a dokonca znižujú vnímanie bolesti.
Rovnako ako všetky intervencie je však dôležité porozumieť tomu, ako používať esenciálne oleje a ako pracovať s lekárom alebo pôrodnou asistentkou pred pôrodom, aby ste vytvorili plán na zvládnutie pôrodu a stresu a bolesti. A pripravili sa na príchod nového člena s pokojom a dôverou v lekára.
Esenciálne oleje, ktoré môžu pomôcť pri strese počas pôrodu
Niektoré z najbežnejších olejov používaných na aromaterapiu počas pôrodu sú:
Citrusy napríklad Pomaranč
Mäta pieporná, ktorá tiež môže pomôcť ovládať nevoľnosť
Štúdia National Institutes of Health zameraná na účinok aromaterapie na úzkosť počas pôrodu pomocou esencialného oleja z pomaranča. Sto žien bolo náhodne zaradených do kontrolnej skupiny, ktorá mala destilovanú vodu rozptýlenú v miestnosti počas pôrodu, alebo do intervenčnej skupiny, ktorá dostávala rozptýlenú pomarančovú esenciu. Štúdia zistila, že tí, ktorí dostávali rozptýlený pomarančový esenciálny olej, mali počas pôrodu nižšie úrovne úzkosti.
Stres môže ovplyvniť, ako reagujeme na bolesť. Znížením stresu môžeme efektívne zmierniť bolesť - najmä pri zavádzaní iných techník zvládania bolesti. Liečba bolesti je jednou z hlavných výhod aromaterapie počas pôrodu.
