Krčná čakra: Podoba pravdy

5. čakra

 

Pokračovaním našej cesty siedmimi čakrami sa dnes dostávame k piatej čakre - krčnej čakre. Ak ste si ešte neprečítali  blog, prečítajte si naše prvé štyri príspevky o čakrách. Dozviete sa o nich všetko a ako aromaterapia prispieva k nášmu pokoju a zlepšeniu života.

Poloha krčnej čakry leží v strede krku, tesne nad „v“ golierovej kosti a pod hrtanom. Zahŕňa anatomické oblasti štítnej žľazy, čeľuste, krku, úst a jazyka - robí z čakry, ktorá je v súlade s komunikáciou a prejavom seba samého. Naša zmes Podoba pravdy je navrhnutá tak, aby podporovala túto čakru pomocou jej chladu, ovocnej, a osviežujúcej arómy, je vyrobená z esenciálnych olejov Ho Wood, Levandule, Spearmintu a Blue Tansy.

Krčná čakra

Krčná čakra predstavuje vašu schopnosť produkovať jasnú a plynulú komunikáciu so sebou samým a ostatnými. Energia, ktorá voľne prúdi týmto úzkym priechodom v našom systéme čakier, podporuje spojenie mysle a tela, ktoré je životne dôležité pre pochopenie našich vlastných potrieb.

Tyrkysová čakra

Krčná čakra je reprezentovaná tyrkysovou alebo akvamarínovou modrou farbou.

Symbol hrdlovej čakry je tvorený kruhom so šestnástimi okvetnými lístkami a polmesiaca s kruhom vo vnútri. Niekedy sa zobrazuje ako kruh obsahujúci trojuholník smerujúci nadol s iným kruhom vo vnútri.

 

Čo sa stane, keď máte zablokovanúkrčnú čakru?

Všetci sme sa stretli s ľuďmi, ktorí používajú svoj hlas toxickým spôsobom. Vtieranie, klebetenie, manipulácia a verbálne zneužívanie sú príznakmi blokády hrdlovej čakry. Okrem toho môžu mať nezdravú piatu čakru aj tí, ktorí sa príliš boja hovoriť pravdu a nemajú sebadôveru, keď sa majú verbálne prejaviť.

Ak je táto čakra blokovaná strachom, môže sa hrdelná čakra ľahko zahltiť našou potlačenou schopnosťou vyjadriť našu pravú podstatu. Fyzicky môžu príznaky zahŕňať problémy so sluchom, bolesť krku, zubné problémy, chronické bolesti v krku a škrípanie zubami.

Odblokovanie krčnej čakry:

Pri autentickom vyjadrovaní je potrebná jemná rovnováha. Pravda povedaná spôsobom, ktorý je láskavý a súcitný - nie je vždy ľahké pre druhého prijať náš názor, našu pravdu.

Dôvodom môže byť to, že je oveľa ľahšie povedať, čo si myslíte, že niekto chce počuť, než hovoriť pravdivo. Možno je to preto, že si predstavujete zosmiešňovanie a posúdenie nás za skutočné rozprávanie. Odblokovanie krčnej čakry v každom prípade znamená nájsť v sebe sebadôveru, aby ste mohli verbalizovať svoje osobné pravdy, názory, potreby a túžby. Táto čakra vám umožňuje pripojiť sa k vašej vlastnej schopnosti bez problémov identifikovať a hovoriť svoje potreby.

Použite svoj hlas akýmkoľvek spôsobom, aby vám táto pozitívna energia pretekala cez hrdlovú čakru. Spievajte, čítajte nahlas, hovorte, keď ste na verejnosti, a smejte sa - smejte sa, ako len môžete. Napíšte, čo sa chcete naučiť vyjadrovať  voči ostatným, a precvičte to nahlas. Komunikácia však nie je len o používaní vášho hlasu; komunikácia je tiež o počúvaní. Keď hovoria iní, precvičte si aktívne počúvanie - pasívne počúvanie je vnímanie emócii a neverbalného prejavu.

Podoba pravdy upokojuje, ochladzuje a upokojuje ducha a trénuje pocit sebavedomia, sebadôvery a sily. Táto jedinečná zmes pomáha uvoľňovať energetické preťaženie a vytvára pocit otvorenia a expanzie.

Ak chcete použiť túto zmes, môžete ju pridať do osobného inhalátora alebo difuzéra. Ďalším fantastickým spôsobom, ako si užiť výhody tejto zmesi, je nakvapkať dve kvapky na bavlnenú vreckovku a privoniavať si. Ak chcete topicky aplikovať túto úžasnú arómu, zrieďte Podobu pravdy na 1% vo vašom obľúbenom nosnom oleji. Môžete pomazať oblasť vašej krčnej čakry úmyselnou masážou v smere hodinových ručičiek.

 

Jóga pre krčnú čakru

Ak chcete zlepšiť schopnosť jasnej komunikácie, pomocou Podoby pravdy aktivujte krčnú čakru. Naneste olejovú zmes na krk, usaďte sa v póze a zopakujte: Moje myšlienky sú pozitívne a ja sa pravdivo a jasne vyjadrujem.

 

Zdroje

1. Judith, A. (2006). Chakra Balancing. Boulder, CO: Sounds True. pgs. 55, 57-58, 61-62
2. Virginia, K., & Khalsa, D. (2017). Essential kundalini yoga: An invitation to radiant health, unconditional love, and the awakening of your energetic potential. Boulder, CO: Sounds True. pg. 15
3. Mercier, P. (2007). The Chakra Bible: The definitive guide to working with chakras. London: Godsfield Press. pgs. 67, 92, 238, 258
4. Judith, A. (2016). Wheels of Life: A users guide to the Chakra system. St. Paul, MN: Llewellyn Publications.pg. 234, 236 – 238
5. Virginia, K., & Khalsa, D. (2017). Essential kundalini yoga: An invitation to radiant health, unconditional love, and the awakening of your energetic potential. Boulder, CO: Sounds True. pg. 26
6. Rathor, R.K. (2014) The Seven Chakra System of Hatha Yoga. Retrieved from https://www.aurawellnesscenter.com/2013/08/14/the-seven-chakra-system-of-hatha-yoga
7. chakras.info/opening-throat-chakra
8. chakras.info/throat-chakra-blockage
9. chakras.info/throat-chakra