logo

 

Najlepšie esenciálne oleje na detoxikáciu

 

Teraz keď nám už jar klope na dvere sa mnohí z Vás pýtajú ako poraziť jarnú únavu ako sa detoxikovať po dlhej a náročnej zime. Jar je obdobie kedy chceme vstúpiť do leta zdravší, chudší... Pridanie esenciálnych olejov do vášho každodenného života môže vášmu telu pomôcť opraviť bunky a odstrániť toxický odpad z tela. Tu je pár esenciálnych olejov, ktoré podporujú prirodzené vylučovacie systémy v tele, vrátane pečene, hrubého čreva, lymfy, kože a obličiek.

Máme viac orgánov a systémov na odstránenie toxínov z nášho tela. Aromaterapia sa môže použiť na podporu týchto systémov a na zlepšenie našich prirodzených detoxikačných procesov. Každý deň môžeme šetrne zlepšovať svoje zdravie podporovaním detoxikácie.

 

PEČEŇ

Pečeň pomáha odstraňovať toxíny z nášho systému filtráciou našej krvi, odbúravaním a neutralizáciou škodlivých látok a potom recirkuláciou teraz neškodného vedľajšieho produktu späť do krvného obehu, kde sa dá vylúčiť.

Esenciálne oleje pre pečeň: citrón, mandarínka, mäta pieporná, bazalka, kamilka

 

OBLIČKY

Obličky tiež filtrujú našu krv a odstraňujú toxíny vylučované močom. Niektorá voda a určité chemikálie sa absorbujú späť do tela.

Esenciálne oleje pre obličky: Borovica, Juniper Berry, Rozmarín, Fenikel

TRÁVIACI SYSTÉM

Tráviaci systém odstraňuje toxíny vylučovaním.

Esenciálne oleje pre tráviaci systém: mäta pieporná, fenikel, zázvor, citrón, rozmarín, čierne korenie, klinček.

 

LYMFATICKÝ SYSTÉM

Lymfatický systém odstraňuje odpad z buniek a prenáša ich do spracovateľských orgánov a odtiaľ sa odstraňuje.

Esenciálne oleje pre lymfatický systém: borievka, citrón, kamilka, rozmarín, šalvia

 

POKOŽKA

Koža sa podieľa na detoxikácii, pretože niektoré toxíny sa prostredníctvom potu rozpúšťajú a vylučujú z tela.

Esenciálne oleje pre pokožku: Geranium, kamilka, levanduľa, santalové drevo, Neroli.

 

PĽÚCA

V pľúcach sa plyny a iné prchavé látky vylučujú dychom.

Esenciálne oleje pre pľúca: eukalyptus, rozmarín, mäta pieporná.

 

  1. Citrón

 

Tento citrusový olej stimuluje biele krvinky na ochranu tela pred infekciou. Jeho detoxikačné a regeneračné vlastnosti sú prospešné pre pečeň a pomáhajú pri objasňovaní mysle a emócií.

Každé ráno pridajte do vody dve kvapky citrónu, aby ste podporili lymfatický systém.( Citrónový esenciálny olej je jeden z mála, ktorý môžete používať aj vnútorne krátkodobo.) Alebo pridajte 1 - 2 kvapky citrónového oleja do krému na nohy a potierajte spodnú časť nôh, aby ste zlepšili detoxikáciu pečene a lymfatický systém.

 

 

  1. Levanduľa

Esenciálny olej z levandule má upokojujúcu vôňu, vďaka čomu je vynikajúcou tonizáciou pre nervy. Preto pomáha pri liečbe migrény, bolesti hlavy, úzkosti, depresie, nervového napätia a emočného stresu. Osviežujúca aróma odstraňuje nervové vyčerpanie, nepokoj a zvyšuje duševnú aktivitu. To je však tiež skvelé na trávenie, spánok a dokonca na zmiernenie bolesti.

Každodenné použitie: Dajte si dvakrát denne dve kvapky na zápästia, aby ste podporili nadobličky, alebo si pred spaním aplikujte rozriedenú levanduľu na chodidlá.

 

  1. Grapefruit

Grapefruit je antivírusový, antiseptický, diuretický a môže pomôcť tráviacemu systému a pokožke. Osviežuje myseľ, zmierňuje úzkosť, oživuje, povznáša a pomáha rozptyľovať negatívnu energiu. Grapefruit je ideálny na podporu tela pri znižovaní nežiaduceho hlienu počas detoxikácie.

Každodenné použitie: Do telového mlieka alebo základného oleja pridajte 3 kvapky a doprajte si celotelovú masáž. Grep je skvelý aj v horúcom kúpeli kedy môžte pridať 7 kvapiek na PL základného oleja. Týmto spôsobom rozhýbete lymfu, ktorá sa krásne prečistí.

 

  1. Mäta pieporná

Je to báječný olej na čistenie lymfatického systému, zníženie prírastku na váhe a pomalé trávenie. Pri lokálnom použití mäty piepornej pomáha podporovať žlčník a tiež znižuje zápal.

Každodenné použitie: Pridajte kvapku na svoju zubnú pastu pri umývaní zubov. Alebo pridajte do základného oleja a pomasírujte žalúdok, žlčník a pečeň.

 

  1. Oregano

Je to silný antibakteriálny olej; mnohí z nás nesú v sebe patogény, baktérie a parazity. Tento olej má vysoký obsah antioxidantov a je vynikajúci v boji proti bronchitíde, kandidám, parazitom a streptococom.

Každodenné použitie: Pridajte kvapku oregana do čajovej lyžičky medu, aby ste upokojili bolesť v krku alebo pridajte do kokosového oleja a máte okamžitý dezinfekčný prostriedok na ruky.

 

  1. Citrónová tráva

Citrónová tráva je nevyhnutná pre drenáž v tele. Niektoré z terapeutických vlastností citrónovej trávy zahŕňajú: analgetikum, antimykotikum, protizápalové, antioxidačné, antiparazitické, antiseptické, adstringentné a sedatívne látky.

Každodenné použitie: Tiež vynikajúci krásny esenciálny olej, citrónová tráva sa môže aplikovať priamo na pokožku rozriedený alebo sa môže pridať do telového mlieka alebo iného nosného oleja.

 

  1. Pomaranč

 

Z pomarančovej kôry lisovanej za studena je sladká pomarančová vynikajúca energia a revitalizácia. Bežne sa používa aj ako účinný nástroj na povznášanie nálady, pre jej nádhernú citrusovú arómu. Na aromatické, topické alebo dietetické použitie.

Každodenné použitie: Dajte 3-4 kvapky do pohára s vodou a kloktajte. Pomarančový olej je tiež vynikajúcim čistiacim prostriedkom pre domácnosť. Pridajte 8 kvapiek do vody vhodnej na umývanie podláh.