Ak túžite zmeniť svoj život, začnite hneď

Ak túžite zmeniť svoj život, začnite hneď. Moje meno je Veronika Zíšková a som harmonizátorka tela a duše. Som lektorka a autorka Energetického vzdelávania, do ktorého patrí taktiež sekcia Harmonizácia čakier, o ktorej si môžete prečítať.

Čakry. Dôležité miesta na tele, oku skryté na pohľad.  Každý z nás ich má. Ich počet sa uvádza viac ako 12. Ja spomeniem dúhovú základňu. Šťastnú sedmičku, ako ich nazývam. Ale pekne po poriadku.

Samotnú čakru si môžete predstaviť ako kruh, disk. V strede neho je bod, ktorý treba chrániť. Takže čakry sú inak povedané ochranka pre konkrétnu líniu nášho organizmu. Sú navzájom previazané, a spolupracujú. Dodávajú si energiu podobne ako stromy. Keď je niektorá z nich oslabená, dáva nám telo znamenie. Tým je napríklad bolesť hlavy, chrbáta, alebo nám vypovedá funkciu vnútorný orgán. Predstavím vám bližšie všetkých sedem. Opíšem kde sa nachádza, a s akými cvikmi ju povzbudiť k silnejšej ochrane. Spomeniem taktiež liečivý kameň, a vôňu, ktoré rovnako zharmonizujú konkrétnu čakru. Kameň položíte na miesto čakry, kde sa nachádza, a podporíte si jeho pôsobenie éterom – vôňou. Pred každou meditáciou poproste Boha a Matku Zem o pomoc, aby boli s vami počas tohto zážitku. Môžete si privolať aj Anjelov, Archanjelov. Vo vizualizácii si všetko spojte následovne: Napríklad si idete vyladiť prvú čakru. Položíte si na miesto čakry kameň, do aromalampy si vložte príslušný olej, alebo si ho aplikujte opatrne pod nos vreckovkou. Nádychom vdýchnite červenú farbu a vydýchnite šedé sadze do zeme. Nezabudnite poďakovať Bohu a Matke Zemi za pomoc pri transformácii vašich energií. 

1. Koreňová čakra - nachádza sa na kostrčovom pletenci. Súvisí so zakorenením sa, prijatím samého seba. Taktiež s bohatstvom a hojnosťou Zeme, neistotou, zodpovednosťou, peniazmi a pocitom neprijatia svojho života.

Ako ju podporiť: jesť koreňovú zeleninu, zemské čaje, cvičenie doporučujem najmä posilňovanie dolných končatín (beh, STROM –jóga). Posilnite si vôľu tým, že si určíte limit v behu napríklad.

Kameň: jaspis červený, koral, gagát, šungit, Vôňa: pačuli, myrha

Farba: červená, hnedá, čierna

 

2. Sakrálna čakra – nachádza sa v podbrušku. Je sídlom emócií, najmä strachu. Pri nedostatku energie v druhej čakre je človek závislý napr. na čokoláde, cigaretách, a i. Prijíma štatút obete vo svojom živote. Chýba mu radosť, šťava, chuť žiť. Všetkého sa bojí, nemá hranice.

Ako ju podporiť: doporučujem kúpele v morskej soli (nohy do lavóra, 3 – 4 PL soli do teplej vody po kotníky, vydržať cca. 15min). Jesť teplé jedlá aj nápoje, sušené ovocie, vlašské a kešu oriešky. Skúste viac hýbať panvou, bokmi na roprúdenie energií v týchto oblastiach (brušné tance napr.).

Kameň: karneol, hnedá záhneda     Vôňa: kardamon, zázvor, ylang-ylang

Farba: oranžová

3. Solar plexus – pupočná čakra, ktorú nájdete nad pupkom. V jej línii sídli Ego, životná sila, avšak aj vnútorný hnev. Človek s oslabenou treťou čakrou je agresívny, pasívny k životu, chýba mu vôľa, potláča vlastné pocity. Má v sebe mnoho nevypovedaných slov, nahromadených emócií. Mávajú problémy s trávením.

Ako ju podporiť: nabíjanie sa na slnku, cviky na brušné svaly, dýchanie do brucha, zbavenie sa hnevov (zoberte balónik, nafukujte doň všetky šteklivé slová, čo vo vás víria dlho, na záver puknite alebo pustite).

Kameň: citrín    Vôňa: Jalovec

Farba: žltá

 

4. Srdečná čakra – nájdete ju na hrudníku, oblasť srdca. Súvisí so sebavedomím, sebaúctou, smútkom, ale aj vzájomnými vzťahmi. Ak má niekto nedostatok v srdečnej čakre je kritický k okoliu, vystrašený, potrebuje byť stredobodom, neverí si.

Ako ju podporiť: dýchaním do hrudníka, cvikmi na otvorenie hrudného koša.

Kameň: ruženín     Vôňa: ruža, medovka, neroli.

Farba: ružová

 

5. Krčná čakra – jej domov je v oblasti štítnej žľazy. Súvisí s komunikáciou, slovami, prejavom vlastného ja. Jej nedostatok sa prejavuje strachom vyjadriť svoj názor, a naopak prebytok energie ukazuje koktanie, a príliš urečnený človek.

Ako ju podporiť: záklonové cviky hlavy – z jógy spomeniem rybu.

Kameň: Akvamarín, Angelit, Celestinit    Vôňa: Tymián

Farba: bledomodrá

 

6. Čakra tretieho oka – nachádza sa medzi obočím. Vypovedá o dôvere vo vnútorné vedenie, intuícii. Nedostatok energie súvisí so zlým zrakom, poruchám pamäte. Prebytok spôsobuje nočné mory, silné ego, alebo halucinácie.

Ako ju podporiť: trénovanie intuície – všetky cviky na aktivovanie mozgu.

Kameň: Lapis lazuli, Sodalit    Vôňa: rozmarín, bazalka.

Farba: tmavomodrá, fialová

 

7. Korunná čakra – nachádza sa na temene hlavy. Je predstaviteľkou napojenia sa na vyššiu energiu, otvorenie sa, pochopenie, viera. Jej nedostatkom je následok nedôvery vo vyššiu moc, apatia, problémy s učením.

Ako ju podporiť: meditáciou, alebo výstupom na vysokú horu.

Kameň: Pyrit, Krištáľ      Vôňa: kadidlo, levanduľa

Farba: Biela, zlatá

Rotácia čakier ovplyvňuje fyzické telo človeka. Preto je dôležité sa o „šťastnú sedmičku“ kráľovsky starať. Napríklad vdychovaním jednotlivých farieb, či ihneď po prebudení alebo pred spánkom. Ďalej predýchavanie do konkrétnych miest vám dopomôže väčšiemu sústredeniu, navýšenie životnej energie a tým sa automaticky zvýši váš výkon.

Ak túžite mať vaše telo zdravé, zaveďte si do svojho denného režimu starostlivosť o vaše čakry. Nemáte čas? Na sedem nádychov a výdychov myslím že áno.

Ak si to zhrnieme, keď ste zakorenený v pevnom základe v prvej čakre, ste schopný uvoľniť vaše emócie a vytvoriť si potrebnú životnú energiu do každodenných dní, vtedy viete, že dokážete všetko, čo si zaumienite, pretože vnímate silu vášho sebavedomia. V piatej čakre sa nebojíte pustiť všetky slova, pretože ste otvorene napojený na vašu vnútornú navigáciu v šiestej čakre. V sedmičke máte podporu Boha a vyšších energií.

Harmonizácia čakier podporuje zdravie, zvyšuje energiu a obnovuje stratené sily.