Dôležité pravidlá o detskej masáži

 

Ako rodičia čelíme každodenným výzvam od momentu ako sme zistili, že sa nám narodí bábätko. Naša práca pokračuje ďaleko po oslávení osemnásteho roku nášho dieťaťa. Celý život budeme chcieť preňho len to najlepšie a dať mu to najlepšie z nás pre jeho budúci život. Naša práca rodičov sa nikdy nezastaví.

Ale čo keby som vám povedala, že tie malé veci, ktoré robíme pre naše deti keď sú dojčatá, budú tvarovať ich život a položia základ, na ktorom budú stavať zvyšok svojho života? Máme obrovskú zodpovednosť za naše deti. A mali by sme začať už od narodenia aj keď si mnohí ľudia myslia, že je to zbytočné však dieťa si z toho obdobia nič nepamätá. Existujú malé, spoľahlivé spôsoby, ako založiť zdravý základ pre vaše dieťa. Hlbšie sa pozrieme na veľmi špeciálny spôsob, ako to urobiť.

Kojenecká masáž je jednoduchý, ľahko implementovateľný spôsob, ako povzbudiť zdravú fyzickú a emocionálnu pohodu u dojčiat a batoliat. Keď sa dieťa narodí, jemne sa masíruje, keď sa čistí a suší. To nielenže pomáha dieťaťu relaxovať, ale tiež ich nabáda, aby sa prvý krát nadýchli.

Výhody sa však nekončia. Keď sa dotknete svojho dieťaťa, stimulujete aj jeho zmysel pre dotyk, čo pozitívne ovplyvňuje ich psychologický a sociálny vývoj. Pozitívny dotyk masážou môže tiež pomôcť pri zvyšovaní hmotnosti, podporovať zdravý imunitný systém, znižovať stres a podporovať celkovú relaxáciu pre rodičov a deti. Je to tiež dôležité, pretože pomáha budovať silné a zdravé puto medzi rodičom a dieťaťom.

Je veľmi dôležité keby sme z detskej masáže vytvorili nejakú večernú rutinu. Je to ľahké a nemusí trvať príliš dlho. Tu je niekoľko jednoduchých spôsobov, ako využiť naše esenciálne oleje  v tejto praxi, a niekoľko rôznych spôsobov, ako praktizovať masáž našich najmenších detičiek.

 

Infúzny masážny olej

50 ml organického jojobového oleja

1/4 šálky sušených levanduľových púčikov

1/4 šálky sušených lístkov nechtíka

V čistej fľaši naplňte jojobový olej sušenými púčikmi levandule a lístkami nechtíka. Čím dlhšie necháte tieto bylinky marinovať v oleji, tým silnejšia je infúzia. Olej však môžete okamžite použiť.

 

Hydrosoli na masáže

Hydrosoli sú jednoduché spôsoby, ako implementovať aromatické látky do našich masážnych procedúr. Hydrosoli sú dostatočne jemné a účinné pre najmenších a dajú sa použiť na celú radu vecí. Viac o hydrosoliach sa dočítate na našom blogu. V závislosti od vybraného hydrosolu môžu mať  na naše deti povznášajúce a relaxačné účinky. Chladiaci účinok. Alebo upokojujúci a zmierňujúci bolesť pri prerezávaní zúbkov.

 

Techniky detskej masáže

Existuje mnoho rôznych techník, ktoré môžete použiť na masáž svojich detí. Všetky sú veľmi jednoduché a dajú sa ľahko robiť doma alebo na cestách.

 

Masáž brucha

Masáže brucha sú skvelé a môžu skutočne pomôcť pri pohybe čriev a zápche kedy deti veľa plačú a majú silné koliky. Stačí len položiť ruku nad pupok na bruchu a špičkami prstov jemne trieť krúživým pohybom a opakovať toľkokrát, koľkokrát je to potrebné. Túto masáž môžete opakovať viackrát denne

 

Masáž rúk

Masáže ramien sú super relaxačné a veľmi jemné. Musíte len držať ruku dieťaťa medzi rukami a jemne točiť zľava a sprava. Jemne masírujete detskú rúčku od ramienka k zápästiu. Prehlbujete tak vzťah medzi vami a zároveň podporujete správne prekrvenie a stimulujte lymfu.

 

Masáž nôh

Masáže nôh, rovnako ako masáže rúk, sú veľmi relaxačné a upokojujúce. Stačí jemne stlačiť nohu dieťaťa a celou rukou ju zabaliť. Začnite od stehna a premasírujte sa až k členku. Opakujte to niekoľkokrát a potom vymeňte nohy.

 

Masáž chodidiel

Zatiaľ čo masáže chodidiel môžu byť pre bábätka príjemné, mali by ste sa ubezpečiť, že ste veľmi jemní a nespôsobujete im nepohodlie. Nie všetky dojčatá alebo batoľatá budú tolerovať tento typ masáže, takže si všímajte ako Vaše dieťatko reaguje na tento typ masáže, či je preňho príjemná alebo sa musí premáhať. Pri praktizovaní tejto techniky jemne držte nohu dieťaťa v ruke palcom umiestneným na chodidlách nôh. Jemne vtierajte palcom pohyb v smere hodinových ručičiek niekoľko minút. Podľa potreby striedajte chodidlá tam a späť.